ท้อง5เดือน ปวดแขนมาก

ปวดแขนทั้ง2ข้างแบบเมื่อยแสบกระดูกมากๆเลยค่ะ นอนตะแคงตลอดอาจไปทับแขน(ไม่กล้านอนหงายค่ะ) ใช้ประคบร้อนกับทายาหม่องและให้สามีนวดก็ยังไม่ดีขึ้น ใครมีวิธีแนะนำไหมคะ พวกยาทากล้ามเนื้อไม่กล้าทาเลยค่ะกลัวไม่ดีกับลูก