หมอบอกว่าเด็กน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์

เพิ่มนน.ลูกในท้อง ให้เน้นทานโปรตีนเยอะๆค่ะแม่ ไข่ต้มวันละ 3 ฟองได้จะดีมากๆ แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ นมวันละ 2 แก้ว/กล่อง ทานโปรตีนอย่างอื่นด้วยนะคะ พวกเนื้อสัตว์ต่างๆ, ถั่ว, เต้าหู้ ฯลฯ หลังทานอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง ให้นอนพักผ่อนค่ะ จะทำให้สารอาหารลำเลียงไปสู่ลูกทางรกได้ดีขึ้น ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นอนพักผ่อนให้รวมๆแล้ววันนึงถึง 8 ชม. และออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาที ค่ะ (อันนี้ก็ช่วยให้สารอาหารลำเลียงทางรกได้ดีขึ้นเช่นกันค่ะ)

โด๊ปโปรตีนกับนมเยอะๆค่ะ อาหารว่างก็เป็นพวกกล้วยน้ำว้า

เหมือนกันค่ะนำ้หนักลูกน้อย 32w น้องหนัก1630 g เอง

นม ผัก โปรตีนค่ะ ทานเยอะๆนะคะ

แม่โด๊ปไข่วันละ2ฟองเลยค่ะ

กินไข่ค่ะบ้านนี้