✖จบแล้ว 🎁 โพสนี้ให้ หมอนให้นมกันน้ำ กันไรฝุ่น 🤩

ของรางวัลนี้ปังมากเวอร์ แม่ๆห้ามพลาดเลยนะคะ ❤ ถ้าอยากได้ ไม่ยาก แค่ร่วมกิจกรรมตอนนี้! กติกาคือ ..... 📌 กดเข้าร่วมกิจกรรม "อาหารที่แม่ท้องและหลังคลอดสามารถทานได้ " และทำตามเงื่อนไขทุกข้อได้ที่ https://community.theasianparent.com/contest/fico/1101?lng=th 💢 อย่าลืมทำการแชร์โพสกิจกรรมนี้ลงเฟสบุ๊คของคุณด้วยนะคะ!

✖จบแล้ว 🎁 โพสนี้ให้ หมอนให้นมกันน้ำ กันไรฝุ่น 🤩
199 ตอบกลับ
เขียนข้อความตอบกลับ

ตั้งครรภ์ ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อแม่และลูกน้อยในท้อง ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ดูดบุหรี่ หรืออยู่ในที่เสี่ยงมลพิษ สามารถทานได้ทุกอย่าง แต่อย่าทานมากเกินความจำเป็นเพราะทุกอย่างมีทั้งโทษและประโยชน์ ที่สำคัญต้องทานให้ครบ5หมู่ ไม่กินอะไรซ้ำๆจำเจจะได้ไม่แพ้ค่ะ ส่วนหลังคลอดทานอาหารที่บำรุงน้ำนมค่ะ เลี่ยงของแสลง ต้องเลือกทานนิดนึงค่ะเพราะลูกยังต้องดื่มนมจากเรา

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง