แม่ๆคยไหนมีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดบ้างค่ะ เป็นแม่ให้นมค่ะ พอไม่กินก็หิวพอหิวก็เครียดพอเครียดก็กลัวน้ำนมไม่ค่อยมีอีก แต่ก็ยากลดน้ำหนักอยู่ดีค่ะอึดอัดตัวเองคลอดลูกคนที่ 2 น้ำหนักลดไปตอนคลอด 5โลแต่เพิ่มมาทีหลัง 15 โล ตอนนี้ท้อวที่3 น้ำหนักขึ้นมา 80 แล้วค่ะจาก 70 พึ่งได้26วีคค่ะ ท้องนี้คือทำหมันด้วยกลัวน้ำหนักมันจะไม่ยอมลงเลย#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
Read more36วีคเจ็บซี่โครงซ้ายมากค่ะ ทรมานสุดๆทำไงให้หายค่ะ
36วีคแล้วปวดซี่โครงด้านซ้ายมากๆ ไม่ว่าจะนั่งยังไม่ถึง10นาทีเลยค่ะก็ปวดแล้วยืนอีกค่ะได้ไม่ถึง10นาทีก็เป็นอีก เวลานอนก็ปวดค่ะต้องตะแครงขวาได้ไม่ถึงครึ่ง ชม. ก็เจ็บอีกต้องเปลี่ยนยิ่งไปเดินตลาดแปบเดียวไม่ถึง10นาทีคือท้องแข็งและจะปวดมากเลยค่ะต้องกับมานอนพัก บ้างวันเป็นทั้งคืนนอนไม่หลับเลยค่ะ ใครเจอปันหานี้อยู่บ้างค่ะ ใครมีวิธีช่วยให้หายปวดเบาลงบ้างค่ะ#ใครมีประสบการณ์ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
Read more