กัญญารัตน์ ซื่อตรง profile icon
SilverSilver

กัญญารัตน์ ซื่อตรง, Thailand

ผู้ใช้งาน
My Orders
Posts(2)
Photos(5)
Replies(0)
Articles(0)

#สอบถามคุณแม่ลูกสองหน่อยค่า #นมไม่คัดเต้า

พอดีคลอดลูกคนที่2แล้ว ของเราผ่าคลอด รู้สึกเหมือนน้ำนมน้อยเลยค่า แม่ๆคนไหนมีวิธีกระตุ้นน้ำนมอย่างไรบ้างคะ ของเราทานน้ำขิง เช้าเย็นค่า

Super Mum
จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ 👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงแรกๆ ดื่ม 3 เวลาเลยค่ะ ส่วนตัวดื่มต่อเนื่องเป็นปีเลยนะคะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤ ทำได้สม่ำเสมอก็จะมีน้ำนมพอให้ลูกดื่มค่ะ ❤
Read more
profile icon
Write a reply

น้ำนมไหลขณะตั้งครรภ์

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 29สัปดาห์ แล้วมีน้ำนมไหล แบบนี้อันตรายมั๊ยคะ ควรทำยังไง? ขอคำปรึกษาจากแม่ๆหน่อยค่า #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

Super Mum
profile icon
Write a reply