Silver

Silver

wassana, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

0

Followings

About wassana

กำลังตั้งครรภ์

My Orders

Posts(4)

Replies(0)

Articles(0)

ลูกหลับไม่สนิท

ลูกหลับไม่สนิท มีวิธีแก้ยังไงบ้างใครรู้บ้างไหมคะ

น้องสะดุ้งหรอคะ

Write a reply

ตอนนี้ลูกได้ 4เดือนกว่าแล้ว ควรให้ลูกกินอาหารบดได้หรือยังคะหรือต้องรอ 6 เดือนก่อน

อยากทราบว่าให้ลูกทานอาหารตอนกี่เดือนถึงจะดีคะ

เวลาลูกหลับก็หยิบสมุดสีชมพูมาอ่านนะคะ

Write a reply

ลูก ได้ 16 วันแล้วคะ แต่ก้นลูกมีคล้ายรอยผดผื้นแดง มีวิธีแก้ยังไงไหมคะ? ตอนนี้เป็นกังวลมากคะ

ตอนนี้เป็นกังวลมากคะ

น้องใส่แพมเพิสไหม ถ้าใส่น่าจะโดนแพมเพิสกัด

Write a reply

นน.แม่ขึ้นเยอะเกิ๊น เดือนละ 2-3 โล ควรทำยังไงดีคะ

ตอนนี้ 21wk.ขอคำแนะนำคะ

เดือนละ 2 โล ถือว่ายังโอเคอยู่นะคะแม่ น้ำหนักของคนท้องที่เหมาะสม สัปดาห์นึงควรขึ้นไม่เกิน 0.5 กก. (ยกเว้นครรภ์แฝด ขึ้นได้สัปดาห์ละไม่เกิน 1 กก.) และตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้นไม่เกิน 12 กก. ค่ะ *ยกเว้นแม่ที่ก่อนท้องหนัก 80 กก. ขึ้นไป ตลอดการตั้งครรภ์นน.ควรขึ้นไม่เกิน 8 กก. **และแม่ที่ก่อนท้องผอมมากๆ ตลอดการตั้งครรภ์สามารถขึ้นได้ถึง 15-20 กก. ค่ะ (ข้อมูลจากคุณหมอที่ศิริราชจ้า) ถ้าอยากควบคุม ต้องคุมอาหารนะคะ เน้นทานโปรตีน ทานคาร์โบฯต่ำ เลือกทานเป็นพวกแป้งเชิงซ้อน ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นไขมันชนิดไขมันดี ดื่มน้ำเยอะๆ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ

Read more

Write a reply