Silver

Silver

Thansuda Ngammak, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Thansuda Ngammak

กำลังจะเป็นแม่

My Orders

Posts(4)

Replies(2)

Articles(0)

มูกใส ใช่ไหมคะแม่ๆ

37 W ไม่มีอาการอะไรเป็นพิเศษนะคะ มีท้องแข็งเพราะนั่งทำงานออฟฟิศนาน เจ็บร้าวจิมิ อาการพวกนี้เป็นตั้งแต่ 34-35 W แล้วค่ะ

มูกใส ใช่ไหมคะแม่ๆ

ปกติค่ะ

Write a reply

นับลูกดิ้น

แบบนี้ถือว่าดิ้นปกติไหมคะ 29+4W คุณหมอเพิ่งให้เริ่มนับ ดิ้น 4 ครั้งต่อชั่วโมง ถ้าไม่ถึง 4 ครั้งให้นับต่อในชั่วโมงที่ 2 แล้วนับทุกชั่วโมง เลยไม่มั่นใจว่าแบบนี้ปกติไหม แม่ๆ ช่วยดูหน่อยค่ะ เราท้องแรก ตี5 น้องดิ้นแรงจนเรารู้สึกตื่น ช่วง 6 โมง 7 โมง อาบน้ำแต่งตัวไปทำงานค่ะ ทานอาหารเช้าเสร็จประมาณ 7 โมงเกือบ 8 โมงค่ะ

นับลูกดิ้น

แม่นับแบบนี้ก็ได้ค่ะจะได้ไม่ต้องใจจดใจจ่อนับทุก ชม. คือนับเฉพาะหลังกินข้าวเสร็จ สมมุติแม่กินข้าวอิ่มตอน 8 โมง ก็เริ่มนับดิ้นได้เลย ไปจนถึง 9 โมง แล้วลองดูว่าภายใน 1 ชม นี้ น้องดิ้นเกิน 4 ครั้งไหม ถ้าเกินก็หยุดค่ะ ไม่ต้องนับต่อ ค่อยไปนับในมื้ออาหารครั้งต่อไป เท่ากับวันหนึ่งเราจะนับลูกดิ้นแค่ 3 เวลาหลังอาหารเท่านั้น

Read more

Write a reply

แม่ๆ คุมอาหารไม่ให้น้ำเกินอย่างไรกันบ้างค่ะ หรือมีประสบการณ์มาแชร์กันหน่อยงับ แม่กำลังเจอปัญหานี้ 🥹

ตอนนี้อายุครรภ์ 22w5d ค่ะ สองวันก่อนไปพบหมอตามปกติ น้ำหนักกระโดดขึ้นมา 3 โล คุณหมอสั่งให้คุมอาหาร เราทำมาสองวัน น้ำหนักขึ้นมาอีก 1 โล กังวลมากเลยค่ะ กลัวครรภ์เป็นพิษ และหมอบอกว่าน้ำหนักเพิ่มได้แค่อีกเดือนละโลเท่านั้น รวมห้ามเกิน 12 โล ช่วงก่อนที่จะไปพบหมอ เราทานน้ำหวานแทบทุกวัน ขนมปังแซนวิชทุกเช้าก่อนทำงาน มีขนมช็อกโกแลตตบท้ายมื้อเที่ยงตลอด คุณหมอเลยสั่งงดน้ำหวาน ตอนเช้าให้เปลี่ยนมาทานฟักทองนึ่ง (แต่เรายังทำใจกินฟักทองนึ่งไม่ได้ เลยกินข้าวโพด แล้วก็กล้วยน้ำว้าปิ้งของเซเว่นก่อน) ของว่างหมอให้ทานผลไม้ แอปเปิ้ล มะละกอ ฝรั่ง ค่ะ แม่ๆ ท่านอื่น มีวิธีคุมอาหารกันแบบไหนบ้างค่ะ แชร์ประสบการณ์ให้เราฟังหน่อย เราจะมาปรับใช้กับตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ

เพิ่มเติมค่ะ น้ำหนักลูกเราปกติตามเกณฑ์ดีนะคะ

Write a reply