Thansuda Ngammak profile icon
SilverSilver

Thansuda Ngammak, Thailand

ผู้ใช้งาน

About Thansuda Ngammak

กำลังจะเป็นแม่

My Orders
Posts(4)
Photos(0)
Replies(2)
Articles(0)

มูกใส ใช่ไหมคะแม่ๆ

37 W ไม่มีอาการอะไรเป็นพิเศษนะคะ มีท้องแข็งเพราะนั่งทำงานออฟฟิศนาน เจ็บร้าวจิมิ อาการพวกนี้เป็นตั้งแต่ 34-35 W แล้วค่ะ

มูกใส ใช่ไหมคะแม่ๆ
profile icon
Write a reply

นับลูกดิ้น

แบบนี้ถือว่าดิ้นปกติไหมคะ 29+4W คุณหมอเพิ่งให้เริ่มนับ ดิ้น 4 ครั้งต่อชั่วโมง ถ้าไม่ถึง 4 ครั้งให้นับต่อในชั่วโมงที่ 2 แล้วนับทุกชั่วโมง เลยไม่มั่นใจว่าแบบนี้ปกติไหม แม่ๆ ช่วยดูหน่อยค่ะ เราท้องแรก ตี5 น้องดิ้นแรงจนเรารู้สึกตื่น ช่วง 6 โมง 7 โมง อาบน้ำแต่งตัวไปทำงานค่ะ ทานอาหารเช้าเสร็จประมาณ 7 โมงเกือบ 8 โมงค่ะ

Read more
นับลูกดิ้น
แม่นับแบบนี้ก็ได้ค่ะจะได้ไม่ต้องใจจดใจจ่อนับทุก ชม. คือนับเฉพาะหลังกินข้าวเสร็จ สมมุติแม่กินข้าวอิ่มตอน 8 โมง ก็เริ่มนับดิ้นได้เลย ไปจนถึง 9 โมง แล้วลองดูว่าภายใน 1 ชม นี้ น้องดิ้นเกิน 4 ครั้งไหม ถ้าเกินก็หยุดค่ะ ไม่ต้องนับต่อ ค่อยไปนับในมื้ออาหารครั้งต่อไป เท่ากับวันหนึ่งเราจะนับลูกดิ้นแค่ 3 เวลาหลังอาหารเท่านั้น
Read more
profile icon
Write a reply

แม่ๆ คุมอาหารไม่ให้น้ำเกินอย่างไรกันบ้างค่ะ หรือมีประสบการณ์มาแชร์กันหน่อยงับ แม่กำลังเจอปัญหานี้ 🥹

ตอนนี้อายุครรภ์ 22w5d ค่ะ สองวันก่อนไปพบหมอตามปกติ น้ำหนักกระโดดขึ้นมา 3 โล คุณหมอสั่งให้คุมอาหาร เราทำมาสองวัน น้ำหนักขึ้นมาอีก 1 โล กังวลมากเลยค่ะ กลัวครรภ์เป็นพิษ และหมอบอกว่าน้ำหนักเพิ่มได้แค่อีกเดือนละโลเท่านั้น รวมห้ามเกิน 12 โล ช่วงก่อนที่จะไปพบหมอ เราทานน้ำหวานแทบทุกวัน ขนมปังแซนวิชทุกเช้าก่อนทำงาน มีขนมช็อกโกแลตตบท้ายมื้อเที่ยงตลอด คุณหมอเลยสั่งงดน้ำหวาน ตอนเช้าให้เปลี่ยนมาทานฟักทองนึ่ง (แต่เรายังทำใจกินฟักทองนึ่งไม่ได้ เลยกินข้าวโพด แล้วก็กล้วยน้ำว้าปิ้งของเซเว่นก่อน) ของว่างหมอให้ทานผลไม้ แอปเปิ้ล มะละกอ ฝรั่ง ค่ะ แม่ๆ ท่านอื่น มีวิธีคุมอาหารกันแบบไหนบ้างค่ะ แชร์ประสบการณ์ให้เราฟังหน่อย เราจะมาปรับใช้กับตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ

Read more
profile icon
Write a reply