Platinum

Platinum

Rungpiroon Ch, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

1

Followers

0

Followings

About Rungpiroon Ch

กำลังจะเป็นแม่

My Orders

Posts(2)

Replies(31)

Articles(0)

น้ำนมน้อยทำไงดี?

ตอนนี้คลอดน้องได้8วันแล้วค่ะ แต่น้ำนมมาน้อยมาก แค่ซึมๆ ให้ลูกเข้าเต้าเป็นชั่วโมงก็ไม่อิ่มต้องให้นมชงเสริมเกือบทุกมื้อ แม่ๆบ้านไหนมีปัญหาน้ำนมน้อยบ้างคะ? แล้วทำยังไง หรือปกตินานแค่ไหนน้ำนมถึงจะมาเยอะ

Super Mum

ลองทำตามข้างล่างดูค่ะ 👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงนี้แม่ดื่มไปเลย 3 เวลาค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤

Read more

Write a reply

แม่ๆว่าชื่อเล่นอะไรดีคะ?

ลูกสาวค่ะ พ่อชอบ: ไอหมอก แม่ชอบ: ยิหวา

ยิหวาค่ะ

Write a reply