prita santia, Indonesia

rutin minum ini mam https://s.shopee.co.id/AA5zta3WpU

Bun, soal pumping ASI setelah bayi berusia 4 bulan, sebenarnya tergantung pada kebutuhan bayi dan bagaimana perkembangan produksi ASI kamu. Pada usia 4 bulan, biasanya bayi sudah mulai makan makanan pendamping ASI (MPASI), jadi frekuensi menyusui langsung bisa sedikit berkurang. Namun, jika kamu ingin tetap memastikan ASI kamu tetap lancar dan cukup, tetap disarankan untuk pumping secara teratur, terutama jika kamu bekerja atau tidak bisa menyusui langsung. Pumping 2-3 jam sekali bisa jadi berlebihan, kecuali jika kamu merasa produksi ASI kamu perlu ditingkatkan atau kamu memang perlu stok ASI untuk keperluan lain. Biasanya, 4-6 kali per hari sudah cukup untuk sebagian ibu yang bekerja, tapi itu sangat bervariasi antara ibu yang satu dengan yang lainnya. Yang penting adalah tetap perhatikan sinyal tubuh kamu, dan pastikan ASI yang diproduksi cukup untuk kebutuhan bayi. Kalau kamu butuh alat pompa ASI yang efisien, kamu bisa coba pompa ASI yang nyaman dan praktis untuk mendukung kegiatan pumping kamu, misalnya seperti di sini: https://shope.ee/2fpC4xoqKy Jangan lupa untuk terus menjaga asupan makanan bergizi dan cukup cairan supaya produksi ASI tetap lancar, ya bun! https://shope.ee/9KMNPOoFkR