Silver

Silver

Nuke Waranis, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

1

Followings

About Nuke Waranis

คุณแม่ of 1 สุดหล่อ ลูกชาย

My Orders

Posts(3)

Replies(1)

Articles(0)

เหมือนมีอาการบวมทั้งตัว ทั้งๆที่เพิ่งท้องได้ 4 สัปดาห์ ไม่ทราบว่าพอจะมีคำแนะนำมั้ยคะ ว่าต้องดูตัวเองอย่างไร และต้องไปฝากท้องเมื่อไหร่

ฝากครรภ์ได้ค่ะ # การดูแล 1 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบ 5 หมู่ 2 เน้นนมผักผลไม้น้ำเต้าหู้ไข่กล้วยน้ำว้า 3งดและหลีกเลี่ยง อาหาร รสจัด ของหวาน ของมันอาหารที่มีผงชูรสและโซเดียมมากเกินไปหรือถ้าอยากทานให้ทานแต่พออยาก 4 หลีกเลี่ยง เครื่องดื่มประเภทคาเฟอีน 5 งดยกของหนักหรือการเดินมากเกินไป 6 งดผลไม้บางประเภทเช่นมะม่วงหาวมะนาวโห่ เพราะมีฤทธิ์ทำให้ตกเลือด

Read more

Write a reply

ตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ไม่ทราบว่าต้องทานวิตามินอะไรบ้างคะ ปกติเป็นคนท้องผูก และมีเรื่องของเเคลเซียมน้อย Folate จำเป็นด้วยมั้ยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ^^

ตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ไม่ทราบว่าต้องทานวิตามินอะไรบ้างคะ ปกติเป็นคนท้องผูก และมีเรื่องของเเคลเซียมน้อย Folate จำเป็นด้วยมั้ยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ^^

ขอบคุณมากๆค่ะ เพิ่งเข้าแอปมาได้ 2 วันยังเล่นไม่ค่อยเป็น ขอบคุณอีกครั้งนะคะ

Write a reply

ตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ไม่ทราบว่าต้องทานวิตามินอะไรบ้างคะ ปกติเป็นคนท้องผูก และมีเรื่องของเเคลเซียมน้อย Folate จำเป็นด้วยทั้ยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ^^

ตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ไม่ทราบว่าต้องทานวิตามินอะไรบ้างคะ ปกติเป็นคนท้องผูก และมีเรื่องของเเคลเซียมน้อย Folate จำเป็นด้วยมั้ยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ^^

ลองเปลี่ยนจากยามาทานพวกผลไม้ นม ผักและก็ของบำรุงดูมั้ยค่ะ

Write a reply