LILI SINTIA profile icon
GoldGold

LILI SINTIA, Indonesia

Kontributor

About LILI SINTIA

Mendamba seorang anak

My Orders
Posts(5)
Photos(0)
Replies(10)
Articles(0)

Apakah itu air ketuban

Bun mau nanya tolong di jawab yaa hpl 23 mei ngeluarkan air banyak gitu tapi gak sakitt apa itu air ketuban ya ,, mohon di jawab ya

profile icon
Write a reply

Hpl bidan 23mei USG 15mei

Semalam udah senang banget kirain Uda mau lahiran rasa sakit pinggang udah melilit tapi blm ada keluar tanda lendir semalam ga tidur gara gara sakit pinggang eh tau nya pagi udah ilang sakit nyaa maklum Bun anak pertama belum ada pengalaman , bunda bunda di sini ada yang pernah ngerasa sakit pinggang ngelulit pokok nya sakit banget

Read more
Hai Bunda! Saya juga pernah mengalami sakit pinggang yang hebat saat hamil. Sakit pinggang saat hamil umum terjadi karena perubahan hormonal dan peningkatan berat badan yang menyebabkan tekanan pada tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya. Berikut beberapa tips yang bisa saya berikan untuk meredakan sakit pinggang saat hamil: 1. Istirahat yang cukup: Usahakan untuk tidur dengan posisi yang nyaman,gunakan bantal di antara kaki atau bawah perut Anda untuk memberikan dukungan ekstra pada tubuh. 2. Pemanasan dan peregangan: Lakukan pemanasan ringan sebelum melakukan aktivitas fisik atau rutinitas harian Anda. Ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot dan meringankan sakit pinggang. 3. Gunakan bantal khusus: Anda dapat menggunakan bantal kehamilan atau bantal tubuh untuk memberikan dukungan tambahan pada punggung dan pinggang Anda saat tidur atau duduk. 4. Hindari angkat beban berat: Jika Anda harus mengangkat sesuatu, tekuk lutut Anda dan angkat menggunakan kaki dan paha bukan punggung Anda. 5. Terapi panas dan dingin: Gunakan kompres hangat atau dingin di area yang sakit untuk meredakan nyeri. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan suhu yang terlalu panas atau dingin. 6. Konsultasikan dengan bidan atau dokter: Jika rasa sakit pinggang Anda terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan bidan atau dokter Anda. Mereka dapat memberikan nasihat yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda. Jangan khawatir, sakit pinggang saat hamil adalah hal yang umum terjadi dan biasanya dapat diatasi dengan beberapa perubahan gaya hidup. Semoga tips ini membantu Bunda meredakan sakit pinggangnya. Tetaplah menjaga kesehatan dan semoga proses persalinan berjalan lancar.
Read more
profile icon
Write a reply

37w4d Bbj 2.644g

Masih terbilang normal gak ya Bun kalau Bbj segitu dgn umur segitu mohon di jawab ya bun

37w4d Bbj 2.644g
profile icon
Write a reply

Bbj 19w5d normal nya berapa ya

Di USG 19w5d Bbj 286 masih dibilang normal ga ya Bun?

Post reply image
profile icon
Write a reply