isma aina profile icon
PlatinumPlatinum

isma aina, Malaysia

Kontributor

About isma aina

Got a bun in the oven

My Orders
Posts(3)
Photos(0)
Replies(10)
Articles(0)

Assalamualaikum nak tanya cmne ya nk kurang kn bacaan gula,sya kena gdm kali ni..stress sngat sedih

cmne cara jaga pemakanan

TapFluencer
Hellooo sis. Awk dah dapat appt jumpa dietitian ke?nanti kalau ada ikut je apa dia cakap ya. Formula paling senang ingat : suku suku separuh. I pun kena GDM pregnant kali kedua. Mmg cut gula terus, makan makanan kt rumah je tu pun dh takde letak kicap ke apa. Lebihkan sayuran and protein je. Sbb sy pernah makan kat luar. Order sup daging. Innocently ingat sup daging je pun. Check bsp amik kau tinggi. So nak selamat masak sendiri. Also, biskut, mee, maggi, bihun semua saya tak ambil. Mmg makan nasi putih je lagi kenyang dan berbaloi. Lepastu kalau takde masalah kesihatan, bersenam hari2. Tu pun bermanfaat untuk awak senang nak beranak. Buah2 saya makan yang kurang GI macam green apple, guava, berries. Mengandung mmg sentiasa lapar, jadi awk tukar snacking sihat in between main meal. Makan la telur ke kekacang ke. Yg penting jgn makan gula Kalau awk betul2 kuat and disiplin inshaAllah awk tak perlukan ubat ya. Sy mmg tak perlu makan ubat sepanjang mengandung. Cuma nangis la tak dapat makan sedap dh la mmg mengidam benda manis je masa pregnant
Read more
profile icon
Write a reply

Alami keguguran

Assalamualaikum..nak tanya berapa lama yea..nak tunggu darah keluar,saya alami kantung kosong ada perdarahan skrg ni..belum lagi ke hospital tggu scan dcter dua minggu ni,ada kah patut sy hospital terus untuk cuci..pertama kali gugur.. #ingintahu #bantusharing

Read more
profile icon
Write a reply

Normal ke 10 week kluar darah sikit jer..pastu tak ada dah..ingin thu kandungan yg ke 3,dlu tak ada

#ingintahu

VIP Member
profile icon
Write a reply