Silver

Silver

Cahaya Bulan, Malaysia

Kontributor

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Cahaya Bulan

Excited to become a mum

My Orders

Posts(3)

Replies(1)

Articles(0)

Haii mom sape sini ada tekanan darah tinggi ,mcm mne mom atasi

First mom ,pleasa info

sis try kawal pemakanan dulu. jgn makan makanan berproses,semua jenis makanan dlm tin,junk food,sosej nugget semua tu jgn makan. masakan kurangkan garam,gula dan msg. banyakkan minum air 0,tidur awal dan kerap bersenam ringan. try sebulan 2 dulu. pastikan sis ada mesin bp dirumah. check 2 hari sekali. kalau sis dah buat,boleh tengok mesti ada perubahan walaupun sedikit. try la sis. sy dulu ada GDM,sy beli glucometer utk pantau gula sendiri di rumah. beberapa bulan selepas bersalin,ada sekali kepala sy sgt² pening. sy terus ke klinik,bila check bp,170/100. Dr suruh sy pegi klinik check bp 2 hari sekali selama 2 bulan. sy buat mcm yg sy tulis di atas tu,Alhamdulillah bp sy normal balik dan sy tak perlu makan ubat tinggi darah. asbab tu juga sy beli mesin bp utk check bp kendiri.

Read more

Write a reply

Haiii mommy klu bacaan gula 4.8 Okay ke

Normal ke 12 w sakit kepala

ok je. jgn kurang 4.1 dan jgn lebih 6.7

Write a reply

Haii mommy semua, saya nk tanya klu mengandung 2 bulan ,apa perlu saya buat,dari segi mkn @minum

Ngandung 2 bulan apa perlu saya mkn dan minum

Folic acid & minum susu. Suppliment lain x perlu lg awal² ni. Better dptkan vitamin tu dari real food. sayur, buah, daging,ikan, telur. Jauhkn diri dari asap rokok, junk food, mkanan manis.

Write a reply