Platinum

Platinum

nurul asyikin, Malaysia

Kontributor

Highlights

0

Followers

0

Followings

About nurul asyikin

Queen bee of 2 sweet boy

My Orders

Posts(4)

Replies(0)

Articles(0)

Roti naikan berat badan

X lalu mkn nsi sya gntikan dgn roti.. sbulan mkn roti brat bdan naik 5kg.. 😣 ingtkn mkin trun brat bdan.. sya x llu mkn nsi.. lauk smua xleh telan.. sya nk tnya mknan apa yg kurangkn naik brat bdan.. ?ltih sgt tbuh ulang alik klnik 2hri skli..😣

Roti putih dan roti berkrim atau yang ada flavor, tinggi gula dan karbohidrat. Sebab tu berat badan boleh naik kalau tak kawal pengambilan. Nak makan roti opt to sourdough or wholemeal bread. Although it's sounds cliche, pengambilan makanan yang seimbang dan exercise membantu untuk mengawal berat badan. Ambil real food. So kena try and error apa yang boleh makan.

Read more

Write a reply

Heartburn dengan sakit kemaluan

Mcm mna nk hilangkn heartburn ye?? Sgt ii x slesa rsa pnas je dda ni dgn sakit ulu hti.. slera mkn pn mkin menurun.. pastu sape tgah alami sakit dkat kemaluan..?? Nk bgun tu mmg sakit.. normal ke? Sya dah nk msuk 28w..

normal sis.sy pun rasa bnda yg sma..

Write a reply

Buang air besar

Sape macam sya ssah nk buang air besar.. dah smggu x buang..😣 rsau pn ad.. normal ke mcm tu??

Tak normal. Kena bykkn minum air kosong n buah

Write a reply

Maaf nak tnye sya dah msuk 16mggu.. klnik desa memang x cek jntung bby ke..? Rsau jga kekadang.. nk tnya misi tkt kna mrah..

sy setiap kali jumpa nurse akn cek jntung baby

Write a reply