Birthclub: Abril 2024

Naku, medyo nakakabahala nga yan lalo na at first time mom ka pa. Pero huwag kang mag-alala, marami sa atin ang nakaranas niyan. Ang ilang mga bagong panganak na sanggol ay talagang mahilig umiyak tuwing hapunan, at normal lang iyon. Maaaring ito ay dahil sa colic o sa gutom. Narito ang ilang mga solusyon na maaari mong subukan: 1. Siguraduhing busog ang iyong baby bago mag-hapunan para hindi siya magutom. 2. Subukan mo rin ang pagpapakalma sa kanya bago mag-hapunan. Pwedeng yakapin mo siya o kaya ay himbingin sa kama para ma-relax siya. 3. Kung patuloy pa rin ang pag-iyak ng iyong baby, maaari mo rin siyang paliguan ng maligamgam na tubig para ma-relax ang kanyang tiyan. Kung patuloy pa rin ang pag-iyak ng iyong baby, maaaring kailangan mo rin magpakonsulta sa pedia para ma-check kung mayroon siyang ibang problema. Huwag kang mag-atubiling humingi ng tulong mula sa mga eksperto lalo na para sa kalusugan ng iyong baby. Sana makatulong ito sa iyo! https://invl.io/cll7hw5

Naiintindihan kita, bilang isang ina, natural na mag-alala ka kapag may nangyaring ganito sa iyong baby. Ang pag-ihi ng baby sa kanyang mukha ay maaaring magdulot ng irritation o pamamaga sa kanyang balat. Para maibsan ang pangamba mo, maaari mong linisin ang mukha ng iyong baby ng dahan-dahan gamit ang malambot na tela na basa ng tubig. Siguraduhing patuyuin ito ng maayos at iwasan na maglagay ng anumang kemikal o sabon sa kanyang mukha. Kung makikita mong nagkaroon ng pamamaga o redness sa mukha ng iyong baby, maaari kang gumamit ng hypoallergenic na losyon na may aloe vera o chamomile para maibsan ang kati at pamamaga. Mahalaga ring siguraduhing malinis at tuyo ang diapers ng iyong baby upang maiwasan ang irritation sa kanyang balat. Dahil sa sitwasyong ito, mahalaga rin na bantayan mo ang anumang iba pang reaksyon ng iyong baby tulad ng pag-iyak o pagiging iritable. Kung mayroon kang iba pang mga alalahanin o katanungan tungkol sa pangangalaga ng balat ng iyong baby, maaari mong bisitahin ang link na ito: https://invl.io/cll7hqs para sa mga solusyon at produkto na makakatulong sa pangangalaga ng balat ng iyong baby. Sana ay makatulong ito sa iyong alalahanin bilang isang mapagmahal na ina. https://invl.io/cll7hw5

Hello! Naku, bilang isang ina na dumaan din sa Cesarean section (CS), naiintindihan ko ang iyong sitwasyon. Depende talaga ito sa iyong pakiramdam at sa payo ng iyong doktor. Pero base sa karanasan ko, mas mabuti talagang mag-ingat. Pagkatapos ng CS, nangangailangan ng sapat na panahon ang katawan para gumaling nang maayos. Bagaman 3 buwan na ang lumipas, kailangan mo pa ring siguraduhin na wala kang nararamdamang sakit o discomfort sa sugat mo bago mag-drive ng motor. Importante rin na kumonsulta ka muna sa iyong doktor bago mag-drive ng motor para masigurado kung handa na talaga ang katawan mo sa ganitong aktibidad. Kung may nararamdaman kang kahit kaunting kirot o pagod, mas mabuting ipahinga muna ang katawan. Ang kalusugan mo ang pinaka-importante sa ngayon, lalo na't kailangan mong alagaan ang iyong sarili para maalagaan din nang maayos ang iyong anak. Sana makatulong ito sa iyo! Ingat lagi! https://invl.io/cll7hw5

Hello, momsh! Naku, importante talaga ang tamang dami ng tubig o amniotic fluid sa loob ng tiyan natin. Huwag mag-alala, may mga paraan para maparami ito. 1. **Uminom ng maraming tubig** - Siguraduhin na umiinom ka ng sapat na tubig araw-araw. Mga 8-10 baso ng tubig ang rekomendado. Pwede ka ring uminom ng mga hydrating fluids tulad ng coconut water. 2. **Kumain ng masustansyang pagkain** - Ugaliin ang pagkain ng mga prutas at gulay na mataas sa tubig content tulad ng pakwan, pipino, at oranges. Makakatulong din ito sa hydration mo. 3. **Regular na check-up** - Patuloy na magpacheck-up sa iyong OB para matutukan ang kondisyon mo. Baka bigyan ka rin nila ng mga specific na instructions o medications para dito. 4. **Avoid caffeine at alcohol** - Iwasan ang sobrang pag-inom ng kape at alak dahil nakakapagpa-dehydrate ito. 5. **Suplemento** - May mga supplements na dinirekomenda para sa mga buntis na maaaring makatulong. Subukan mong kumonsulta sa iyong OB tungkol dito. Maaari mo ring tingnan itong link na ito para sa mga supplements na pwedeng makatulong: [Suplemento para sa mga Buntis at Nagpapasusong Ina](https://invl.io/cll7hs3). 6. **Paghinga exercises** - Ang relaxation techniques tulad ng deep breathing exercises ay maaari ring makatulong sa overall well-being mo habang buntis at posibleng makatulong sa fluid levels. Sana makatulong ang mga tips na ito sa iyo, momsh! Ingat palagi at laging mag-consult sa iyong doktor para sa mga nararapat na aksyon. https://invl.io/cll7hw5

Oo, normal po iyon. Ang mga sanggol na nagpapasuso ng eksklusibong gatas ng ina ay maaaring magpoop ng ilang beses sa isang araw o minsan lang sa isang araw. Importante na tandaan na ang pagpoop ng sanggol ay dapat regular, hindi mahirap o masakit para sa kanila. Kung ang tae ni baby ay malambot at hindi matigas, walang dugo o anumang ibang kulay na hindi karaniwan, at walang ibang sintomas ng pag-aalala, normal lang iyon. Subalit kung mayroon kang ibang mga alalahanin tungkol sa pagdumi ng iyong sanggol, maari kang kumunsulta sa pedia-trician o doktor ng sanggol para sa karagdagang payo. https://invl.io/cll7hw5

Hi mommies! Nakakabahala talaga ang situation ng baby mo na lagi siyang nagpapavomit ng ganun kadami araw-araw. Kung sa tingin mo na sobra na talaga at hindi normal ang pag-projectile vomit niya, mas maganda na ipacheck up mo na siya sa doktor. Baka may underlying health condition siya na kailangan agad na ma-address. Mahalaga ang kalusugan ng ating mga anak kaya hindi dapat natin balewalain ang ganitong mga sitwasyon. Mas magiging mas mabuti kung magconsult ka agad sa pediatrician para mapanatag ang loob mo at para mabigyan ng tamang solusyon ang problemang ito. Ingat ka palagi, mommy! https://invl.io/cll7hw5

Tungkol sa paggamit ng LAM (Lactational Amenorrhea Method) at ang iyong sitwasyon, huwag kang mag-alala. Ang LAM ay isang natural na paraan ng pagpaplano ng pamilya na umaasa sa eksklusibong pagpapasuso para mapigilan ang pagbubuntis, at may ilang kondisyon para ito ay maging epektibo. Isa na rito ay ang eksklusibong direktang pagpapasuso kay baby. Sa iyong tanong, ikaw ay nagpapasuso pa rin kay baby ngunit gumagamit ka ng breast pump sa kabilang suso upang maiwasan ang pananakit at pagtulo. Hindi ito nangangahulugang hindi ka na nag-e-exclusive breastfeeding. Ang mahalaga ay ang iyong baby ay dumedede nang direkta sa iyo, at hindi gumagamit ng ibang gatas o solid food. Ang paggamit ng breast pump ay karaniwan at hindi nakakaapekto sa eksklusibong pagpapasuso, basta't si baby ay nakakakuha ng lahat ng kanyang nutrisyon mula sa iyong gatas at wala pang ibang pinapakain sa kanya. Para sa ganitong sitwasyon, maaari mong subukan ang isang mahusay na breast pump upang gawing mas komportable ang iyong karanasan. Maaari kang kumonsulta sa link na ito para sa isang magandang breast pump: [breast pump](https://invl.io/cll7hr5). Importante rin na siguraduhin na tama ang latch ni baby upang maiwasan ang sakit at magkaroon ng sapat na milk supply. Kung may karagdagang katanungan ka pa, nandito lang kami para tumulong! https://invl.io/cll7hw5