นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
่ช่วยบอกวิธีลดน้ำตาลหน่อยคะ
ป๊ะป๋า of 1 คนเก่ง ลูกชาย
คุมอาหาร งดขนมปังขาวเปลี่ยนเป็นโฮลวีทแทน งดของหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม ผลไม้ทานได้บางอย่างค่ะ ถ้าทำได้น้ำตาลก็ลงได้จ้า