ควรดูแลยังไงบ้างคะ

ทุกคนผ่านการมีท้องแรกหมดค่ะ การดูแลตัวเองบางท่านคุณหมอก็แนะนำมาแบบละเอียด หลักการดูแลตัวเองก็กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก ไม่กินอาหารตามใจตัวเอง โดยเฉพาะอาหารที่ไม่มีประโยชน์ กินยาบำรุงครรภ์ตามหมอสั่งค่ะ ส่วนคลอดเจ็บไหม เจ็บทุกคนค่ะ

หมายถึงเลี้ยงลุกหรือดุแลแผลตัวเอง