ท้องผูกทำไงดีค่ะ

มะละกอสุก สัปรด โยเกิร์ต ลูกพรุน/น้ำลูกพรุน กล้วยน้ำหว้า ดื่มน้ำเยอะๆ * ถ้ายังไม่ถ่ายจริงๆให้ไปขอยาระบายอ่อนๆสำหรับคนท้องกับคุณหมอที่ฝากครรภ์ค่ะ *