น้ำหนักลูก 36+3w แม่ได้เท่าไหร่กันค่ะ

ไปหาหมอมาวันนี้ลูก 2800+ สมส่วนตามเกณฑ์ดีมั้ยคะ หมออยากให้เพิ่มอีก แต่ท้องนี้น้ำหนักแม่เองก็ขึ้นมาน้อยค่ะ แม่ๆมีตัวช่วยอะไรกันมั้ยค่ะ