สอบถามผู้รู้หน่อยคะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ค่ะ ช่วยเพิ่มน้ำคร่ำได้ วันละ 3 ลิตร แล้วรอลุ้นเดือนหน้าอีกทีแม่ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไข่ต้มวันละ 1-2 ฟอง