น้ำตาลขึ้น

บ้านนี้ลดทานแป้งค่ะ ข้าวกินข้าวกล้องแทน มื้อละ1ทัพพี งดของหวาน น้ำหวานทุกชนิด ดื่มน้ำต้มใบเตยไม่ใส่น้ำตาลค่ะ