ท้องผูกหนักมากคะ. 12 w 2d

ไปฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลแล้ว คุณหมอยังไม่รับฝากให้ใบนัดมา วันที่ 23 กพ 64 จน ครบ 3 เดือนถึงจะรับฝากหรอคะ. รพเลิดสิน แม่มีอาการ ท้องผูกมาได้ 5 วันแล้วออกวันละนิด เป็นก้อนเเข็ง เหมือนกระต่ายเลยคะ. กินผลไม้ก็แล้ว มะละกอ. กล้วย ส้ม ดื่มน้ำเยอะๆ ก็แล้ว มีวิธีไหนอีกบ้างไหมคะ. แม่เจ็บท้องน้อยจี๊ดๆคะ. เวลาปวดท้องถ่าย มันถ่ายไม่ค่อยออกเลยคะแม่ๆ กลัวมีปัญหาต่อลูกน้อย #ขอคำแนะนำค่ะ #ท้องแรกคะ