แนะนำวิธีรับมือกับการหิวของคุณแม่

ไตรมาสที่สาม เป็นเวลาทองของลูกจะสะสมเนื้อหนัง เพื่อคลอดออกมาเป็นต้าวอ้วง ดังนั้นไม่แปลกค่ะ ที่คุณแม่จะหิวบ่อย วิธีการที่จะไม่ทำให้ทานเยอะเกินแล้วรู้สึกอึดอัดคือ แม่แบ่งการทานเป็นหลายๆ มื้อ จุกจิกไปเลยค่ะ ไม่ต้องกินอิ่มในมื้อเดียว หิวแล้วทานเลยค่ะ เน้นอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ