นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ไครพอจะวิธีที่ทำให้ขับถ่ายง่ายๆบ้างคะตอนนี้มีความรู้สึกว่าจะเป็นริดสีดวงมากคะ 😭😭
แม่ท้อง
ผลไม้ค่ะ พวกมะละกอสุก แก้วมังกร ส้ม พรุน
ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ