มาม่า

กินนิดๆ หน่อยๆ แค่พอหายอยาก แนะนำให้กินแบบใส่เครื่องปรุงน้อยๆ ใส่ผัก เนื้อสัตว์ ไข่ จะได้มีคุณค่าทางสารอาหาร ห้ามทานแห้งๆ โรยผงปรุงรสเยอะๆ นะคะ นอกจากจะทำให้คอแห้งแล้ว ยังไม่มีประโยชน์ด้วย