คุณแม่มือใหม่ฝากเนื้อฝากตัว

ในช่วงตั้งครรภ์แรกๆท้องอ่อนๆคุณแม่ทานหรือบำรุงอะไรกันบ้างค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ