ถามแม่ๆค่ะ

เป็นค่ะ เจาะปลายนิ้ววันละ4ครั้ง ฉีดอินซูลินเช้าเย็น (ก่อนฉีดน้ำตาลไม่ได้ขึ้นสูงมาก หลังอาหาร2ชม. ไม่เคยเกิน140) แต่เพื่อความสบายใจเลยขอหมอฉีด ตอนนี้น้ำตาลแทบไม่เคยเกินเกณฑ์เลยค่ะ(ตอนนี้เจาะ2ชม.เหลือประมาณไม่เกิน100) ไม่ได้ต้มน้ำใบเตยกิน แต่กินข้าวกล้อง กข.43 กินหวานบ้างนิดๆหน่อยๆให้พอหายอยาก55 คือไม่เครียดกะการกินเกินไป มื้อไหนที่กินเยอะ เน้นเบิร์นเอาโดยการออกกำลังกาย ให้เลือดได้สูบฉีด เหงื่อออก(ได้ผลจริงๆนะ) อย่าอดอาหาร เดี๋ยวน้ำตาลสวิง(เจอมาแล้ว) มื้อหลัก3มื้อ มื้อย่อย3มื้อ(ส่วนใหญ่เรากินนม กับ กล้วยและผลไม้อื่นๆ) เน้นโปรตีน ลดคาร์โบไฮเดรต ประมาณนี้😁

ตอนนี้แม่เป็นอยู่ค่ะ หมอให้งดของหวานๆ