ตอนนี้ท้องผูก ไตรมาสแรก ทำไงดีคะ

ใครมีวิธีแนะนำที่ใช้ได้ผลจริงๆแนะนำหน่อยคะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ทานผัก ผลไม้ โยเกิร์ต มะละกอ แก้วมังกรค่ะ

ท้องผูก แนะนำให้ทาน กีวี่ วันละ 2-4 ลูกค่ะ บ้านนี้ทานแล้วขับถ่ายง่ายกว่าตอนก่อนตั้งท้องอีกค่ะ (ก่อนท้องเป็นคนถ่ายยากมากค่ะ ธาตุหนัก แต่ไม่ค่อยได้ทานกีวี่ เพิ่งมาอยากทานตอนท้อง พอทานแล้วติดใจเลยค่ะ) แถมช่วยให้ไม่เป็นหวัด ไม่ป่วยง่ายด้วยค่ะ เพราะกีวี่มีวิตามินซีสูงจ้า แช่เย็นๆ กินแล้ว ชื่นนนใจสุดๆ

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง