รู้สึกหงุดหงิด โมโห

ใครมีวิธีแก้ไข อาการหงุดหงิดบ้างค่ะ เพิ่งเป็นวันนี้ ใครพูดอะไรไม่เข้าหูเลย ทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ นี่แยกตัวเอง พาตัวเองให้อารมณ์สงบ แต่ก็ไม่ได้ผลสักที คิดอย่างเดียวค่ะ อยากไปต่อว่า อยากหาเรื่องตลอดเวลา ทั้งๆ ที่รู้ว่ามันไม่ส่งผลดีกับตัวเราและคนอื่นๆ #โมโหๆ #หงุดหงิดค่ะ ☹️

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

หาอะไรๆตลกๆดูคะ คลายเคลียดบ้าง อารมณ์คุณแม่สวิงเป็นธรรมดาคะ คิดถึงลูกเยอะๆนะ ปล่อยใจสบายๆ อย่างเครียด อย่าหงุดหงิด ค่อยๆเป็นค่อยไป ใจเย็นๆ เปิดแอร์ เปิดพัดลม เย็นๆ นอนสบายๆเปิดเพลงเพราะๆฟังกับลูก อยากให้ลูกได้ยินอะไร ขึ้นอยู่กับแม่นะ ถ้าแม่อารมณ์ดี ลูกก็อารมณ์ดีไปด้วย ตอนนี้ลูกสำคัญที่สุดนะ สู้ๆคะ

5y ago

คลิปตลกช่วยได้จริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ💓