เบาหวานตอนท้องกับน้ำตาลในเลือด

เป็นค่ะ เปลี่ยนวิธีกิน กินข้าว 5 สี กินข้าวเป็น 5 มื้อๆละ ข้าว ครึ่งทัพพี กินผัก ผลไม้ ปกติกินครั้งละลูก ให้แบ่งกินเป็น 4 ครั้ง กินข้าวเสร็จไม่นอน ไม่กินที่เป็นแป้งเยอะ กินน้ำเยอะๆ งดหวาน เราขึ้น 300 เป็น 2 อาทิตย์ ไปตรวจหายปกติจร้า