การนับลูกดิ้น

#ใครมีประสบการณ์ แม่ๆแชร์การนับลูกดิ้นหน่อยจ้าว่านับการยังไงบ้านนี้ดิ้นเยอะและบ่อยมากๆอยากทราบว่าต้องนับเป็น1รอบหรือนับตามที่ดิ้นแต่ละที งงมากค่ะ #รบกวนแม่ๆตอบที่ค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

นับหลังกินอาหารเสร็จซึ่งเป็นช่วงที่ปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง (ลูกเลยได้รับพลังงานมากและดิ้นเก่ง) วิธีนับคือ ดิ้นไม่ต่ำกว่า 3 ครั้งใน 1 ชั่วโมง (หลังจากกินอาหารอิ่มในแต่ละมื้อ) ซึ่งการขยับตัวติดต่อกันจะถือว่าเป็นการดิ้น 1 ครั้ง โดยเมื่อนับจำนวนการดิ้นหลังอาหาร 3 มื้อรวมกันแล้วมากกว่า 10 ครั้ง ถือว่าปกติ

3y ago

ขอบคุณจ้าแม่