แม่ท้องกินอะไรดีถึงจะช่วยลดการอาเจียนลง

ถ้าแพ้ไม่มากก็จิบน้ำขิง ขนมปังกรอบ ซุปอุ่นๆช่วยได้ค่ะ ถ้าแพ้หนักอะไรก็เอาไม่อยู่ค่ะ