กินชานมจะอยู่ในนมสต๊อกไหม

ชา กาแฟ ไม่ได้ทำให้ไม่อึค่ะ มันมีผลต่อระบบประสาท ทำให้นอนไม่หลับ กระสับกระส่ายอะไรแบบนั้น แต่หลังกิน 2-3 ชม.ร่างกายก็ขับออกหมดแล้วค่ะ ถ้าไม่ได้ปั๊มนมหลังกินเลยก็ไม่ตกค้างไม่มีผลอะไร เราก็กิน

กินได้ค่ะ แทบไม่หลงเหลือผ่านออกไปหรอกแม่ถ้าวันละแก้วนะ คาเฟอีนไม่เกินค่ะ