ใครน้ำตาลขขึ้นบ้างจะ

ใครน้ำตาลขึ้น ขนาดตั้งครรภ์บ้างค่ะ #บ้านนี้น้ำตาล159 (เพราะแต่ละเดือนน้ำหนักขึ้น4-5กิโล) #แม่เครียดจังเลยใครมีวีธีทำให้น้ำตาลลดบ้าง #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ