ใกล้คลอดแล้วคะท้องแรกตื่นเต้นละก็กลัวมากคะว่าจะคลอดธรรมชาติแม่ๆมีวิธีกำจัดความกลัวและกังวลตรงนี้ยังไงบ้างคะ

ฝึกหายใจเข้าออก ฝึกวิธีเบ่งค่ะ ช่วยได้จริงๆ ถึงเวลามา เราทำตามที่เคยซ้อม คลอดง่ายมากจร้า ไม่งั้นหายใจไม่ถูกจังหวะเหนื่อยมาก