ปวดหลังปวดเอวระหว่างการทำงาน

โดยปกตินั่งทำงานหน้าคอมวันละ7-8ชม./วัน ทำให้มีอาการปวดอยู่ตลอด พยามเปลี่ยนท่านั่ง ลุกเดินก็แล้ว ก็ไม่ทุเลาลง ต้องกลับมาให้สามีนวดอย่างเดียวเลยค่ะ 16week4day