คุณมือใหม่เหมือนกันค่ะ มีอาการตื่นกลางดึกปวดฉี่บ่อย และหิว มีใครเป็นบ้างคะแก้ไขได้ไหมคะ

และมีอาการปวดหลังมาก ขาชาเม้าชาบางคืนค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราจิบนมอุ่นๆ ก่อนนอน แล้วเอาหมอนนิ่มๆ รองขาไว้ค่ะ