เป็นตะคริว

นอกจากยาแคลเซียมที่คุณหมอให้มา คุณแม่ทานอาหารที่มีแคลเซียมเยอะๆด้วยนะคะ อันนี้เพิ่มเติมให้ค่ะ ท่าพิชิตตะคริว

เรียกสามีค่ะ..นวดเบาๆให้หน่อย..บางคืนเมื่อยๆแค่เหยียดขาตะคริวมาเลยค่ะคอยจะลืมตัวเหยียดขาทุกที

ให้สามีนวดเท้าเบาๆให้ก่อนนอน หาหมอนรองเท้าสูง ช่วยได้ค่ะ

บ้านนี้ไมเป็นเลยค่ะ ทานงาดำบดทุกวัน คุณหมอแนะนำมาค่ะ

บ้านนี้จะเข้า7เดือนก็เป็นจ้าเเต่ไม่บ่อย

บ้านนี้ 35 w เคยเป็นครั้งเดียวคร่

35วีคตะคริวกินทุกคืนเลย

ลองทำตามดูค่ะ

โยคะคนท้องจ้า เราไม่เคยเป็นเลย มันดีจริงๆ ร่างกายแข็งแรงด้วยค่ะ

บ้านนี้นานๆเป็นทีค่ะ