ปล่อยแต่ไม่ท้องสักที

งดแอลกอฮอล์ทุกอย่างค่ะ ถ้าคุณพ่อสูบบุหรี่จัดก็ลดๆค่ะเพราะของพวกนี้ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง เวลาทำการบ้านเส้จแม่นอนยกขาประมาน15-20นาทีอย่ารีบลุกทุกครั้ง