เป็นตะคริวบ่อยมากช่วงกลางคืน

บ้านนี้ตอนท้องแรกเป็นจนร้องไห้จ้า...แต่ตอนนี้ท้อง2 ไม่เป็นเลยจ้า 27w

กินตัวนี้ค่ะตั้งแต่กินมาไม่เป็นเลยค่ะตอนนี้ 8 เดือนไม่เป็นเลยคะ

ขอบคุณแม่ทุกๆท่านคะ เป็นจนตอนนี้น่องขาปวดนอนไม่ได้เลย

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ถ้าเป้นกลางคืนให้สามีช่วยบีบนะคะ

ดื่มนมเยอะๆคะแม่บ้านนี้ดื่มน้ำ วันละ3ลิตรคะ

แรกๆไม่คอยมีพอ30+หลังๆเป็นเจ็บมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

พยายามทานอาหารที่มีแคลเซียมเยอะๆ ครับ

ดื่มน้ำเยอะๆช่วยบรรเทาตะคริวได้ค่ะ

ทานแคลเซี่ยม ดื่มน้ำเยอะๆ โยคะ ค๊า

เป๋นเหมือนกันตอนนี้หกเดือนละ