ทีมพฤศจิกายน

กินวนๆค่ะ จะได้ไม่แพ้ตัวใดตัวนึง กินนมวันเยอะก็เสี่ยงแพ้แลคโตสในนมวัว กินนมถั่วเหลืองเยอะก็เสี่ยงแพ้โปรตีนในถั่ว ทางที่ดี กินวนๆไปค่ะ