วิธีคุมกำเนิด

แม่ๆใช้วิธีไหนคุมกำเนิดกันบ้างคะ แล้วมีผลข้างเคียงยังไงบ้างแชร์ประสบการณ์หน่อยค่า#ใครมีประสบการณ์ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ถามแม่ๆที่รู้หน่อยค่ะ