นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆแต่ละบ้าน ตอนท้องเริ่มออกกำลังกายกันตอนกี่สัปดาห์คะ และมีวิธีการออกกำลังกายอย่างไรบ้าง ช่วยแชร์ประสบการณ์ให้หน่อยค่าาา#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
กำลังตั้งครรภ์
บ้านนี้เดินแกว่งแขนเบาๆ 15-30 นาที หลังมื้ออาหารทุกครั้งค่ะ เริ่มหลังรู้ว่าเป็นเบาหวาน 😆
ขอบคุณค่าาา
มีแค่เดินรอบบ้านเองค่ะ ไม่ไปไหนเลยแม่ขี้เกียจ
555555ขี้เกียจเหมือนบ้านนี้เลยค่ะ
saranatt