แนะนำวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดหน่อยค่ะ

บ้านนี้น้ำหนักขึ้น20กิโลค่ะ น้องกินนมแม่แล้วก็เลี้ยงลูกคนเดียว ผ่านไปสองเดือนน้ำหนักลดลงกว่าตอนไม่ได้ตั้งท้องอีกค่ะ แถมกินอาหารเยอะกว่าเดิมอีก แนะนำแม่ให้น้องกินนมแม่นะคะ น้ำหนักลงเร็วมาก