น้ำหนักหลังคลอด

🥰ลดโดยวิธีโภชนาการค่ะ ไม่ใช้ยา ไม่โยโย่ปลอดภัย ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร ลดทุกสัดส่วน คุณแม่ให้นมก็ใช้วิธีนี้ได้ค่ะ fb https://www.facebook.com/chamaikoy

บ้านนี้ ช่วงตั้งครรภ์น้ำหนักขึ้น 10 โลค่ะ หลังจากคลอดน้อง แล้ว ลดมา 11 โล ภายในเดือนเดียว เลี้ยงลูก อดหลับอดนอน🤣 น้ำหนักลดลงเร็วมากค่ะ55

ให้นมลูกจากเต้า + คุมอาหาร + ออกกำลัง จ้า