37w ปวดหลังหนักมาก

แม่ๆมีวิธีไหนแก้ปวดได้บ้างคะ เราปวดเหมือนโดนเอาไม้ทุบอยู่ตลอดเวลา ปวดจนร้องไห้เลยค่ะ นั่งๆทำงานเอาหมอนมาหนุนแล้วก็ยังปวดค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ