ตรวจน้ำตลาไม่ผ่าน 50 และ 100

แม่ๆมีวิธีเเนะนำการกินมั้ยค่ะ เพราะงดหวานคุมอาหาร น้ำตาลสูงกว่าเดิม หรือควรลดปริมาณข้าวลง #เครียดมากๆเลยค่ะ

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
TapFluencer

เปลี่ยนข้าวค่ะ มากินข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ อาหารปรุงรสให้จางลง