อยากเพิ่มน้ำหนัก

บ้านนี้ทานกล้วย นม เนื้อสัตว์ ไข่ไก่ เป็นหลักตั้งแต่ตั้งครรภ์เลยค่ะ น้ำหนักลูกตามเกณฑ์มาตลอดจ้า ทานอาหารที่มีประโยชน์บำรุงครรภ์จ้า แต่แม่ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวเองนะคะ บ้านนี้นน.แทบไม่ขึ้นเลย ถ้าหมอบอกนน.ลูกตามเกณฑ์ปกติคือหายห่วงค่ะ

โยเกิร์ต กล้วยน้ำหว้า เมณูไข่ ค่ะ