ปวดหลังมาก ควรทำไง

แม่ๆมีวิธีรับมือยังไงกับปวดหลังค่ะตอนกลางคืนไม่ค่อยได้นอนเลย 32วีคค่ะ#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ