น้ำหนักน้อย

แม่ๆมีวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นบ้างมั้ยคะ แม่บ้านนี้4เดือนแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นเลย ช่วง3เดือนแรกแพ้ท้องบ่อยมาก ตอนนี้ก็ยังมีแพ้บ้างเป็นบ้างครั้ง #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

4 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
TapFluencer

ลองแบ่งมื้ออาหารดูนะคะ เป็นเหมือนกันค่ะ พยายามมีของกินใกล้ตัวตลอด กินจุกจิก กินของที่ชอบ งดของมีกลิ่นฉุด งดของมัน ทอด ที่บ้านใช้วิธี กินคาวน้อย กินผัก เน้นของแห้ง ของผัด กินน้อยๆ แต่เรื่อยๆ